Home / Berita & Promo / 3 Cara Mudah Jaga Dirimu Tetap Sehat
3 Cara Mudah Jaga Dirimu Tetap Sehat

3 Cara Mudah Jaga Dirimu Tetap Sehat

Ini dia 3 cara sederhana dalam menjaga dirimu tetap sehat.

Di masa pandemi ini menjaga kesehatan adalah hal terpenting baik menjaga diri tetap sehat secara fisik maupun mental. Banyak cara mudah yang dapat dilakukan dalam menjaga kesehatan fisik maupun mental salah satunya dengan menerapkan pola hidup sehat.

Dengan konsisten menerapkan pola hidup sehat tentunya Kamu akan mendapatkan badan yang sehat dan juga kualitas hidup yang lebih bahagia, lho. Nah, berikut ini cara menerapkan pola hidup sehat dengan mudah.

1. Rutin Berolahraga

Salah satu dalam menerapkan pola hidup sehat adalah berolahraga. Supaya Kamu dapat konsisten menyempatkan olahraga, Kamu bisa mengatur jadwal berolahraga berdasarkan kegiatan harianmu dan juga memilih jenis olahraga yang Kamu sukai.

Selain olahraga, Kamu juga bisa membiarkan tubuhmu bergerak aktif lewat kebiasaan sehari-harimu saat di luar rumah misalnya memilih naik tangga hingga berjalan-jalan santai.

2. Tidur yang cukup

Mana suaranya yang suka begadang? Eitsss, mulai tidur lebih awal dan miliki jam tidur yang cukup untuk jaga dirimu tetap sehat, yaDengan tidur yang cukup, ada  banyak manfaat bagi kesehatan tubuh hingga mentalmu, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memperbaiki suasana hati juga meningkatkan daya ingat dan fokusmu.

3. Menjaga Pola Makan yang Sehat

Selanjutnya adalah memperhatikan pola makan yang sehat. Pastikan Kamu mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang hingga memperhatikan cara pengolahannya. Serta, perbanyak juga konsumsi sayur, buah-buahan, dan minum air putih yang cukup yang dapat Kamu sediakan disetiap aktivitasmu.

Selain itu, Kamu juga bisa menjaga kesehatanmu lewat jajanan yang Kamu konsumsi. Bagi Kamu yang punya resolusi jajan sehat di tahun ini bisa banget lho stok jajanan sehat yang bisa Kamu order di PaxelMarket, ada berbagai varian jamu dengan kemasan modern yang praktis dikonsumsi.

Itu dia 3 cara sederhana dalam menjaga dirimu tetap sehat. Terpenting di masa pandemi ini, tetap selalu terapkan protokol kesehatan agar dapat terhindar dari risiko penularan Covid-19, ya. Yuk, semangat jaga kesehatanmu!

Artikel Terkait:
Kunci Kirim Paket Lancar Tanpa Retur, Ukuran Paket Sesuai!
Kunci Kirim Paket Lancar Tanpa Retur, Ukuran Paket Sesuai!
#SahabatPaxel, pernahkah kamu mengalami retur atau pengembalian barang saat melakukan pembelian atau penjualan? Pada saat proses pengiriman, retur atau pengembalian paket juga dapat terjadi karena beberapa hal. Salah satunya adanya kesalahan memasukkan info data pengiriman seperti ukuran paket tidak sesuai yang memungkinkan paketmu dikembalikan. Baca Juga: 5 Cara Packing Barang yang Aman Untuk Pengiriman Ukuran paket tidak sesuai dapat menjadi salah satu faktor paketmu diretur atau dikembalikan saat mengirim paket lewat Paxel. Dimana ketika ukuran paketmu tidak sesuai dengan di aplikasi, Hero akan menolak paketmu saat pick-up dan mengharuskanmu membuat pengiriman ulang. Maka itu, penting untuk memastikan ukuran paket yang kamu kirim sudah tepat dan sesuai agar proses pengiriman berjalan lancar dan lebih efisien. Ukur Paketmu dengan Tepat: Hitung dari Dimensi Kemasan Paket Sama halnya dengan berat paket yang dihitung beserta kemasannya, ukuran paketmu juga diukur dari packaging atau kemasan yang kamu gunakan untuk kirim paket. Saat ingin mengukur paket, pastikan kamu mengukur dimensi paket yang sudah dipacking dengan packaging atau kemasan seperti box paket. Baca Juga: Tips Packing Aman Perishable Food atau Makanan Mudah Rusak Kamu bisa gunakan alat ukur yang mudah ditemukan di rumah seperti meteran atau penggaris untuk mendapatkan dimensi paket yang akurat (panjang, lebar, dan tinggi paket). Pilih Ukuran Paket di Aplikasi Sesuai Dimensi Paket Saat mengirim paket lewat Paxel, kamu dapat memilih ukuran paket di aplikasi Paxel yang sesuai dengan dimensi paketmu. Ada 3 pilihan ukuran paket yang bisa kamu pilih saat mengirim paket sameday hingga regular lewat Paxel di antaranya sebagai berikut. Ukuran Small = 20x20x8cmUkuran Medium = 30x22x12cm Ukuran Large = 35x30x25cm Jika ukuran paketmu tidak masuk dalam 3 pilihan ukuran di atas, kamu bisa memilih Ukuran Custom dengan maksimal ukuran paket 50x50x50cm. Dengan memperhatikan ukuran paket dan memastikan sesuai dengan aplikasi, proses pengiriman tentu akan lebih cepat dan efisien. Yuk, kirim paketmu dengan ukuran yang pas dan sesuai aplikasi agar pengiriman lancar dan efisien tanpa hambatan.Baca Juga: Kirim Paket Lagi Pasti Hemat dengan Diskon Ongkir 30%!
18 Apr 2024
F&B adalah Industri yang Menjanjikan, Ini Alasannya!
F&B adalah Industri yang Menjanjikan, Ini Alasannya!
Dunia bisnis saat ini sedang banyak dipenuhi dengan bidang food & beverages (F&B). F&B adalah salah satu industri yang menjanjikan dan memiliki banyak peluang di masa sekarang. Tidak hanya karena tren yang terus naik, ada pula beberapa faktor yang mendukung kejayaan industri tersebut.Baca Juga: 5 Cara Packing Barang yang Aman Untuk Pengiriman Berikut ini adalah 5 alasan untuk kamu memulai bisnis F&B beserta penjelasan detilnya. Di simak sampai selesai, ya! Termasuk dalam Kebutuhan Sehari-hari Industri food and beverages atau lebih dikenal sebagai bidang F&B adalah salah satu industri dengan kemajuan yang paling pesat saat ini. Hal ini menjadi hal yang sangat wajar, lantaran industri ini adalah yang paling dekat dengan kegiatan dan kebutuhan masyarakat sehari-hari. Baca Juga: 5 Cara Menarik Pelanggan Untuk Membeli Produk Bisnis Online-mu Pengertian dari F&B sendiri adalah sebuah kegiatan bisnis yang bergerak pada industri pembuatan hingga penjualan makanan atau minuman. Usaha ini akan menyediakan dan menawarkan menu makanan serta minuman kepada pelanggan. Didukung dengan Perkembangan Teknologi Teknologi yang semakin pesat berkembang mendorong bertambahnya peminat dari industri food and beverages. Beberapa pengusaha F&B saat ini pun semakin gencar memanfaatkan inovasi teknologi untuk melakukan modernisasi dalam usaha mereka. Ditambah lagi dengan munculnya F&B Service yang saat ini semakin pesat dalam menawarkan pengalaman bagi pelanggan untuk menyantap berbagai menu kuliner. Baca Juga: 7 Keuntungan Penjualan Berbasis Online di Era DigitalAda beberapa perkembangan teknologi yang sudah umum diterapkan dalam industri ini antara lain digitalisasi menu dalam bentuk tablet hingga perangkat lunak untuk mencatat informasi keuangan usaha. Membantu Sektor Pariwisata Jika sebelumnya kita membahas mengenai perkembangan teknologi, rasanya tidak lengkap jika tak membahas mengenai peran media sosial dalam usaha F&B. Melalui media sosial, usaha food and beverages banyak mendapatkan atensi dari masyarakat luas. Hal ini turut mendukung adanya perkembangan dalam sektor pariwisata. Contohnya adalah usaha F&B makanan khas daerah yang turut dipasarkan di media sosial. Para wisatawan mancanegara juga bisa mengakses media sosial usaha tersebut dan bahkan bisa datang langsung ke usaha tersebut. Sangat impactful, bukan? Mudah Beradaptasi dengan Tren Kekinian Selain karena dekat dengan kebutuhan masyarakat sehari-hari, ternyata industri F&B adalah usaha yang juga dekat dengan tren. Tentunya hal ini semakin gencar terjadi semenjak kehadiran media sosial, ya. Saat ini masyarakat bisa mengakses media sosial dan melihat bahkan menciptakan tren. Hal ini juga berlaku pada tren kuliner. Berbagai media sosial dapat menjadi lahan promosi yang mudah dan memiliki jangkauan yang luas. Seperti yang biasa kita lihat di media sosial, ada berbagai konten kuliner viral yang bisa kita tonton atau kita simpan. Faktor inilah yang menjadikan banyak usaha F&B menjadi lebih sukses. Meski begitu, hal ini juga sekaligus menjadi tantangan untuk para pengusaha makanan dan minuman untuk tetap eksis di era persaingan usaha. Baca Juga: 5 Ide Konten Untuk Instagram, Cocok Untuk Bisnis dan Kreator! Untuk kamu yang ingin memulai usaha, industri F&B adalah pilihan yang bisa kamu pilih sebagai langkah awal. Saat ini kamu bahkan bisa lebih mudah melakukan penjualan makanan dan minuman lewat PaxelMarket. Layanan PaxelMarket di aplikasi Paxel akan menjadi peluang bisnis kuliner kamu untuk memasarkan produkmu.Baca Juga: Kini Bisa Jajan atau Jualan dari Aplikasi Paxel dengan Tampilan Baru PaxelMarket Saat ini Paxel juga sudah memiliki Jaminan Makanan Aman yang akan mengantarkan pesanan makanan ke pelanggan secara aman. Ada juga fasilitas pendingin pada pengiriman Frozen food. Mengirimkan pesanan makanan dan minuman ke luar kota juga lebih aman dengan Sameday Delivery Paxel. Produk kamu akan sampai ke tujuan dalam satu hari.
17 Apr 2024
Paxel Semangat Mengantarkan Kebaikan di Bulan Penuh Berkah
Paxel Semangat Mengantarkan Kebaikan di Bulan Penuh Berkah
Bulan Ramadan menjadi momen untuk berlomba-lomba dalam berbagi kebaikan. Dengan berbagi rezeki dan membantu sesama, kita dapat meringankan beban orang yang membutuhkan, menumbuhkan rasa syukur dan meningkatkan rasa kepedulian hingga mendapatkan pahala yang berlimpah. Baca Juga: Ikuti Perjalanan Paxel Mengantarkan Kebaikan di Bulan Kasih Sayang Bulan Ramadan lalu, tim Paxel dan partner kebaikan semakin semangat dalam mengantarkan kebaikan mulai dari Depok dan Bogor, Bandung, Semarang, Sidoarjo, Surabaya Palembang hingga Bali. Paxel Depok dan Bogor Bersama Bogor Raincake Adakan Kegiatan Kajian dan Bukber Pada 24 Maret lalu, Paxel Depok dan Paxel Bogor bersama Bogor Raincake semangat menjalankan misi kebaikan dengan melaksanakan kegiatan kajian dan buka puasa bersama. Diadakan di Hotel Sahira Bogor, Kegiatan Berbagi Untuk Negeri (BUN) ini diikuti 133 Anak Yatim dari Panti Asuhan Yayasan Al-Amin Bogor serta Anak Yatim dari Kel. Lebak Kantin, Kel. Tegallega, dan Kel. Tanah Baru. Paxel Bandung Antarkan Kebahagiaan Untuk 500 Anak Yatim Piatu Pada bulan Ramadan kemarin, Paxel Home Bandung atau Paxel Bandung berkolaborasi dengan Perkumpulan Tour Leader Bandung mengantarkan kebaikan dan kebahagiaan untuk 500 anak yatim piatu dari 13 Panti Asuhan di kota Bandung. Dalam misi kebaikan ini, Paxel Bandung, partner kebaikan dan adik-adik melaksanakan sholat Dhuha berjamaah di Masjid Al Jabbar, bermain di Floating Market Lembang, mengaji dan buka bersama di Terminal Grafika Cikole. Paxel Surabaya Antarkan Kebaikan ke Panti Asuhan Al-Hasyimi Penuh kebaikan, Paxel Surabaya juga mengantarkan kebaikan di bulan Ramadan kemarin dengan mengadakan kegiatan “Tebar Senyum 2024” yang berkolaborasi dengan komunitas Turun Tangan Surabaya. Kegiatan ini bertempat di Panti Asuhan Al-Hasyimi dan berjalan dengan lancar. Seller Florence Cosrent juga turut hadir dengan menitipkan bantuan kepada adik-adik di Panti Asuhan. Baca Juga: Paxel Home Denpasar #AntarkanKebaikan Berbagi untuk Negeri ke 33 Lansia di PSTW Wana Seraya Paxel Semarang Berbagi Takjil Produk Tahu Baxo Ibu Pudji Pada Maret kemarin, Paxel Semarang berbagi takjil buka puasa bekerja sama dengan Tahu Baxo Ibu Pudji. Paxel Semarang membagikan 30 bingkisan takjil berbuka puasa berupa produk Tahu Baxo Ibu Pudji di lingkungan sekitar Paxel Home Semarang dan outlet Tahu Baxo Ibu Pudji. Paxel Semarang berharap kegiatan ini bisa menjadi berkah bagi semuanya. Paxel Palembang Antarkan Kebaikan ke Panti Asuhan Abdi Bersama Di bulan Ramadan kemarin, Paxel Palembang juga mengantarkan kebaikan dengan mengunjungi Panti Asuhan Abdi Bersama untuk bersilaturahmi dan memberikan sembako untuk kebutuhan panti. Selain itu, Paxel Palembang juga turut berbagi takjil untuk masyarakat sekitar yang berada di jalan. Baca Juga: Mengawali Awal Tahun 2024 dengan Semangat #AntarkanKebaikan Paxel Sidoarjo Adakan Fun Activity dan Bukber di Panti Asuhan Mamba'ul Qur'an Sidoarjo Paxel Sidoarjo juga tak kalah semangat untuk mengantarkan kebaikan di bulan yang penuh berkah. Pada Maret lalu, Paxel Sidoarjo mengadakan Fun Activity dan buka bersama di Panti Asuhan Mamba'ul Qur'an Sidoarjo. Kegiatan ini berjalan dengan lancar yang diikuti oleh 35 anak yatim piatu binaan panti. Paxel Bali Antarkan Kebaikan ke Panti Asuhan Tunas Bangsa Bersama Social Project Bali Paxel Home Denpasar Bali atau Paxel Bali mengantarkan kebaikan ke Panti Asuhan Tunas Bangsa Denpasar berkolaborasi dengan Social Project Bali. Pada misi kebaikan kali ini, Paxel Bali memberikan sembako, alat MCK, susu anak hingga perlengkapan bayi. Hero dan Paxelian Bali pun juga ikut #AntarkanKebaikan dengan menyumbang beras yang didapat dari jatah bulanan kantor. Semoga misi kebaikan Berbagi Untuk Negeri ini dapat terus berjalan dan membantu lebih banyak lagi teman-teman yang membutuhkan. Misi Kebaikan ini tak lepas dari peran #SahabatPaxel yang setia mengirimkan paket lewat Paxel, karena disetiap kirimanmu ada kebaikan yang juga kamu kirimkan.Baca Juga: Jasa Pengiriman Paxel dengan Berbagai Layanan, Mulai dari Sameday hingga Instant
16 Apr 2024
Paxel Buka